|
Впервые в Одессе, в честь Нового
Года по восточному календарю мы организуем открытый йога-марафон для всех
желающих практикующих йогу и боевые искусства.
Мероприятие пройдет 29 января с 06:00 до 10:00 утра в центре «Бушинкан» по адресу ул.Садиковская, 7 (телефоны для справок: 700 92 23, 094 953 22 23, 067 883 99 16, 063 845 55 08)
В мероприятии приняли участие 30 человек.
Комплекс "сурья-намаскар" был повторен 108 раз всеми присутствующими без остановки, на что ушло немногим более часа.
Говорят, что такие экстремальные нон-стоп практики проводились в школах йоги издревле. В школах японских боевых искусств также в честь нового года выполнялись аналогичные действия, например, выполнение ударов или бросков, количество которых соответствовало дате пришедшего года. Также использовались эзотерические дыхательные практики.
Согласно древним поверьям, подобная динамическая практика, проводимая в честь больших праздников определенное (сакральное) количество раз многократно усиливает энергетический потенциал участников, а также места проведения практики, обеспечивая сильный стабильный толчок к дальнейшему развитию не только людей, вовлеченных в процесс, но и тех, кто их окружает.
Практика подходит тем, кто хочет испытать себя на прочность, проверить силу воли, физические и психо-эмоциональные возможности своего тела.
Цель: путем мощного стресса создать сильную благоприятную энергетическую основу на весь последующий год.
Программа:
- 6.00-6.15 - вводное занятие,
разминка
- 6.15-9.30 - основная часть: 108 комплексов
«сурья намаскар»
- 9.30-10.00 - заминка, расслабление,
медитация
Физиологическая характеристика тренировки:
- Циклические упражнения умеренной мощности.
- Аэробная нагрузка.
Количество
мест ограничено!
Успешно
прошедшим марафон выдается памятный сертификат.
Предварительная
регистрация и оплата обязательны.
Стоимость участия: 40 грн.
|